ジョギング1130

《ジョギング1130日目》
日時：9月4日(金)4:45-5:39 (0時間54分05秒)
天候：晴れ 気温：27～28℃ 走行㌔：約8.47km
平均速度：9.4km/h　ペース平均：6:23min/km
目標達成度：20%(5回以上/月の内、1回目)
2020年累計走行㌔：約1166.65km
使用シューズ：Reebok DMX Run(黒) 累計走行距離α+20.43km
体重(帰宅計量時)：**.*kg BMI：**.0 体脂肪率：**.*% 内臓脂肪率：*.*レベル
出勤前に、近所周辺をジョグを行うことに。

ジョグ開始 5.3km、北海浜工業団地付近です。風力発電の風車が海岸沿いに並んでいます。北九州市若松区響灘地区を思い出させます。

といった感じで出勤前のジョグをこなしてきました。