ジョギング1147

《ジョギング1147日目》
日時：11月08日(日)6:05-8:16 (2時間11分19秒)
天候：曇り 気温：15～16℃ 走行㌔：約20.76km
平均速度：9.5km/h　ペース平均：6:19min/km
目標達成度：60%(5回以上/月の内、3回目)
その他：懸垂13回×3セット
2020年累計走行㌔：約1443.77km
使用シューズ：Reebok ZIG KINETICA CHROMAT 累計走行距離93.45km
体重(帰宅計量時)：55.7kg BMI：20.7 体脂肪率：13.2% 内臓脂肪率：5.5レベル
日曜日の朝、いつもの経路を変えて神栖中央公園へ向うことに。

ジョグ開始 1.3km、いつもの国道124号線でなくにぎわい通り沿いです。

ジョグ開始 4.9km、県道260号線沿いです。田畑が広がるのどかな風景が続きます。

ジョグ開始 11.24km、少し寄り道していつもの神栖中央公園にたどり着きました。
といった感じで、週末ルーティンをこなしてきました。