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2021年01月01日

ジョギング1164

《ジョギング1164日目》
日時：1月1日(金)7:14-8:52 (1時間38分28秒)
天候：晴れ気温：3℃ 走行㌔：約15.52km
平均速度：9.5km/h　ペース平均：6:20min/km
目標達成度：20%(5回以上/月の内、1回目)
その他：懸垂15回×1、10回×2セット
2021年累計走行㌔：約15.52km
使用シューズ：Reebok DMX RUN 体重(ジョグ後)59.1kg
明けましておめでとうございます。一年の計は元旦にありということで、初ジョグすることに。

ジョグ開始 7.1km、黒崎城跡にやって来ました。

JR黒崎駅方面を望む。

皿倉山を望む。
という感じの健康管理ブログになっていますが、今年もよろしくお願いいたします。

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Posted at 2021/01/01 09:45:39

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よころっく 2021年1月1日 10:08 あけましておめでとうございます。ずっとドタバタしてて、みんカラ休止状態でした(;'∀') キタキュー帰られているのですね！今年もどうぞよろしくお願いします_(._.)_	コメントへの返答 2021年1月1日 10:27 はい、北九州に帰省して久しぶりの家族団らんしております。日頃は仕事に追われて自分のしたい事が出来ず仕舞いですが、今年はもう少し自分が楽しめる事をしたいと思います。今年もよろしくお願いします。
nonchan1967 2021年1月1日 11:23 あけましておめでとうございます。元日からのジョグ、さすがです。健康管理ブログも楽しみにしています。本年も宜しくお願いいたします。	コメントへの返答 2021年1月1日 13:16 カーライフを満喫するための健康管理だけでなく、今年はカーライフ自体ももう少し充実させたいと思います。本年もよろしくお願い致します。

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