ジョギング1237

《ジョギング1237日目》
日時：7月29日(木)4:29-5:22 (0時間52分13秒)
天候：晴れ気温：25-26℃ 走行㌔：約7.97km
平均速度：9.2km/h　ペース平均：6:32min/km
目標達成度：400%(5回以上/月の内、20回目)
その他：懸垂10回×4セット
2021年累計走行㌔：約1218.23km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離283.81km
体重(ジョグ後)59.5kg BMI：21.3 体脂肪率：15.4% 内臓脂肪率：8.0レベル
東京都で28日、新型コロナウイルスの感染者が新たに3177人確認された翌日の朝。出勤前の近所周辺のジョグをしてきました。

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Posted at 2021/07/29 06:00:01

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