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2021年10月27日

ジョギング1302

《ジョギング1302日目》
日時:10月27日(水)3:57-4:53 (0時間55分51秒)
天候:晴れ 気温:12℃ 走行㌔:8.01km
平均速度:8.6km/h ペース平均:6:58min/km
目標達成度:85%(20回以上/月の内、17回目)
その他:懸垂10回×3、13回×1セット
2021年累計走行㌔:約1807.39km
使用シューズ:new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離79.77km
体重(ジョグ後)59.2kg BMI:21.2 体脂肪率:17.5% 内臓脂肪率:8.5レベル
10月最後の週、昨夜見ていたTVでおかえりモネも最終週であることに気づいた。今月目標、あと3回のジョグできるかな。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2021/10/27 05:21:46

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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