ジョギング1376

《ジョギング1376日目》
日時：2月15日(火)4:13-5:10 (0時間56分24秒)
天候：曇り　気温：2℃　走行㌔：8.08km
平均速度：8.6km/h　ペース平均6:59min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
2022年累計走行㌔：約361.83km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離888.83km
体重(ジョグ後)60.5kg BMI：21.7 体脂肪率：16.7% 内臓脂肪率：9.0レベル
アラームに起こされた火曜日の朝。いつもの出勤前のジョグ。夜空を仰ぐと久しぶりに満月を観た。本日は社内の某発表大会が開催される。事務局として円滑な運営に努めよう。