ジョギング1384

《ジョギング1384日目》
日時：2月26日(土)7:49-10:58 (2時間00分54秒)
天候：晴れ　気温：10～11℃　走行㌔：19.35km
平均速度：9.6km/h　ペース平均6:14min/km
目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目)
その他：懸垂10回×4、13回×1セット
2022年累計走行㌔：約446.60km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離949.39km
体重(ジョグ後)59.9kg BMI：21.5 体脂肪率：15.5% 内臓脂肪率：8.0レベル
遅く起きた土曜日の朝。週末の日中ジョグへ。

ジョグ開始 8.6km、神栖中央公園です。

ジョグ開始 17.18km、国道124号線を跨ぐ春内橋です。

橋上から先ほどジョグしてきた神栖方面を望む。遥か先に鹿島セントラルホテルが見えます。
といった感じでの週末ジョグをこなしてきました。今月目標まであと二回、実施できるかな。