ジョギング1426

《ジョギング1426日目》
日時：5月8日(日) 5:27-6:22 (0時間54分11秒)
天候：晴れ　気温：17℃　走行㌔：8.12km
平均速度：9.0km/h　ペース平均6:40min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2022年累計走行㌔：約940.88km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1173.79km
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
体重(ジョグ前)61.7kg→(ジョグ後)60.9kg BMI：21.8 体脂肪率：15.8% 内臓脂肪率：8.5レベル
ゆっくり目覚めた日曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

ジョグ開始 4.5km、鹿島神宮駅/北側です。4両編成の車両が停車してました。

仕事のことを考えず、この時間帯（5～6時）にジョグできるのが、最高です。