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2022年05月09日

ジョギング1427

《ジョギング1427日目》
日時:5月9日(月) 4:15-5:07 (0時間51分38秒)
天候:曇り 気温:16℃ 走行㌔:8.10km
平均速度:9.4km/h ペース平均6:22min/km
目標達成度:30%(20回以上/月の内、6回目)
2022年累計走行㌔:約948.98km
使用シューズ:new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離647.27km
その他:懸垂10回×4、13回×1セット
体重(ジョグ後)61.3kg BMI:22.0 体脂肪率:16.0% 内臓脂肪率:8.5レベル
アラーム直前に目覚めた月曜日の朝。いつものジョグへ。
今朝は適度な風が気持ち良い。今週からの新たな業務に取り組んでいこう。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2022/05/09 05:32:40

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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