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2022年05月19日

ジョギング1431

《ジョギング1431日目》
日時:5月19日(木) 3:58-4:55 (0時間56分21秒)
天候:晴れ 気温:13℃ 走行㌔:8.12km
平均速度:8.6km/h ペース平均6:56min/km
目標達成度:50%(20回以上/月の内、10回目)
2022年累計走行㌔:約981.72km
使用シューズ:new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1190.22km
その他:懸垂10回×4、15回×1セット
体重(ジョグ後)60.6kg BMI:21.7 体脂肪率:15.6% 内臓脂肪率:8.5レベル
アラームより少し先に目覚めた朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

ジョグ開始 5.9km、神野橋付近です。

同橋上から西の空を望む。微かに満月が。本日も新たな業務に励もう。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2022/05/19 05:34:22

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
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1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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