ジョギング1477

《ジョギング1477日目》
日時：8月20日(土) 7:01-8:35 (1時間33分28秒)
天候：晴れ　気温：24-26℃　走行㌔：15.36km
平均速度：9.9km/h　平均ペース6:05min/km
目標達成度：55%(20回以上/月の内、11回目)
2022年累計走行㌔：約1441.90km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1377.12km
体重(ジョグ後)58.7kg BMI：21.0 体脂肪率：14.8% 内臓脂肪率：7.5レベル
ゆっくり目覚めた休日の朝。今朝はAR147へ給油の後、新たなジョグコースを目指すことに。

やって来ました。北浦左岸4.25km付近です。ここを起点にジョグ開始することに。

ジョグ開始 6.9km、北浦左岸11km付近です。北浦大橋が間近に見えてきました。

ジョグ開始 7.7km、北浦左岸11.75km付近です。

この辺から折り返すことに。

ジョグ開始 11km、北浦湖岸は穏やかで気持ち良くジョグできました。

戻って来ました。今朝のジョグはここまでにします。