ジョギング1495

《ジョギング1495日目》
日時：9月17日(土) 7:53-10:04 (2時間10分33秒)
天候：晴れ　気温：23-28℃　走行㌔：20.43km
平均速度：9.4km/h　平均ペース6:23min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2022年累計走行㌔：約1641.67km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1479.34km
体重(ジョグ後)58.0kg BMI：20.8 体脂肪率：13.6% 内臓脂肪率：6.5レベル
ゆっくり起きた土曜日の朝、北浦湖岸ジョグすることに。

北浦右岸16.5km付近にやって来ました。

ジョグ開始4.7km、北浦右岸20km地点です。

ジョグ開始 11.4km、鹿行大橋に近づいてきました。

ジョグ開始 12.1km、前回のジョグ起終点です。

ここまでの行程はこんな感じ。ここから折り返します。

ジョグ開始 13.5km、北浦右岸26.0km最寄りです。



彼岸花も見かけました。

ジョグ開始 20.4km付近、熱さに負けてここでジョグは終了。残り4km弱は、ウォーキングにしました。



やっとたどり着きました。時間帯が昼近くになってしまったので、とても暑かったです。