ジョギング1505

《ジョギング1505日目》
日時：10月06日(木) 4:12-5:08 (0時間55分04秒)
天候：曇り　気温：22℃　走行㌔：8.34km
平均速度：9.1km/h　平均ペース6:36min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2022年累計走行㌔：約1717.61km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離1046.02km
その他：懸垂11回×4セット、18回×1セット
体重(ジョグ後)60.4kg BMI：21.7 体脂肪率：15.9% 内臓脂肪率：8.5レベル
アラームと共に目覚めた木曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。いつもは使わないSuicaに久しぶりにチャージしようと鹿島神宮駅を訪れてみると…。

まだ駅は開いていませんでした。まあジョグできたので良しとしましょう。