ジョギング1506

《ジョギング1506日目》
日時：10月08日(土) 6:24-7:21 (0時間57分05秒)
天候：曇り　気温：17-18℃　走行㌔：8.56km
平均速度：9.0km/h　平均ペース6:39min/km
目標達成度：25%(20回以上/月の内、5回目)
2022年累計走行㌔：約1726.17km
使用シューズ：new balance CM996NB BLACK（2020年12月購入
その他：懸垂10回×3セット
体重(ジョグ後)59.0kg BMI：--- 体脂肪率：---% 内臓脂肪率：---レベル
北九州の実家で自然に目覚めた朝。近所周辺のジョグすることに。

瀬板の森公園内を駆けぬけて…。

金山川周辺をジョグしてきました。
本日は久しぶりに家族とのんびり過ごすことにします。

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Posted at 2022/10/08 09:14:07

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