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2022年11月06日

ジョギング1519

ジョギング1519 《ジョギング1519日目》
日時:11月6日(日) 9:33-10:21 (0時間48分44秒)
天候:晴れ 気温:16℃ 走行㌔:8.04km
平均速度:9.9km/h 平均ペース6:03min/km
目標達成度:15%(20回以上/月の内、3回目)
2022年累計走行㌔:約1855.30km
使用シューズ:new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離1105.30km
体重(ジョグ後)59.8kg BMI:21.4 体脂肪率:15.8% 内臓脂肪率:8.0レベル
朝ゴルフ練習を終えた後、ここ数日滞っていたジョグを軽くすることに。

ジョグ開始 3.8km、鹿島神宮 御手洗公園付近です。

ジョグ開始 6.4km、みそのう橋の上から。澄み渡った青空が気持ち良い。
さあ今日はこのところ滞っている家の中の片づけをしていこう。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2022/11/06 11:40:52

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
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1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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