ジョギング1538

《ジョギング1538日目》
日時：12月17日(土) 9:47-11:03 (1時間11分10秒)
天候：曇りのち小雨　気温：9℃　走行㌔：12.10km
平均速度：10.2km/h　平均ペース：5:53min/km
目標達成度：35%(20回以上/月の内、7回目)
2022年累計走行㌔：約2051.70km（前年同日比：-54.44km）
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離1191.53km
その他：懸垂11回×4、16回×1、11回×3
体重(ジョグ後)60.6kg BMI：21.7 体脂肪率：15.6% 内臓脂肪率：8.5レベル
雨の降りそうな土曜日の朝。少し長距離ジョグをすることに。

神栖中央公園にやって来ました。昨日の晴天が嘘のように今朝はどんより曇っています。

神之池で約２周ジョグしてきました。２周目から少し雨がパラついてきました。

山茶花が綺麗に咲いていました。