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イイね!
2024年01月13日

ジョギング1659

《ジョギング1659日目》
日時:1月13日(土) 13:12-14:41 (1時間28分40秒)
天候:曇り時々雨 気温:9℃ 走行㌔:14.28km
平均速度:9.7km/h 平均ペース:6:12min/km
目標達成度:50%(10回以上/月の内、5回目)
2024年累計走行㌔:約73.47km(前年同日比:-27.1km)
使用シューズ:Nike AIR MAX 97 累計走行距離31.74km
体重(ジョグ後)63.1kg BMI:22.6 体脂肪率:18.5% 内臓脂肪率:10.0レベル

午前は仕事をしていたので、午後からジョグすることに。いつもの鰐川右岸です。

曇り空の下、淡々とジョグして北浦右岸6.0km地点にやって来ました。

ここから折り返して戻ることに。

戻って来ました。復路は少し小雨が降ってきたりして肌寒いジョグでした。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2024/01/13 16:02:05

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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