ジョギング1671

《ジョギング1671日目》
日時：3月2日(土) 8:39-10:40 (1時間52分17秒)
天候：晴れ　気温：8-9℃　走行㌔：17.63km
平均速度：9.4km/h　平均ペース：6:22min/km
目標達成度：10%(10回以上/月の内、1回目)
2024年累計走行㌔：約256.54km（前年同日比：-143.54km）400.08km
使用シューズ：Nike AIR MAX 95 累計走行距離844.06km
その他：懸垂11回×5セット
体重(ジョグ前)63.8kg→(ジョグ後)62.6kg BMI：22.4 体脂肪率：19.5%内臓脂肪率：10.5レベル

今朝は二度寝してしまったせいで、少し遅いジョグ開始です。

神之池を３周目に入ったところで…

ガチョウがいました。人に慣れているのか逃げようとしません。

のんびりした土曜日の朝をこのガチョウに癒されました。