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イイね!
2024年05月25日

ジョギング1697

《ジョギング1697日目》
日時:5月25日(土) 5:39-7:03 (1時間15分18秒)
天候:晴れ 気温:18-19℃ 走行㌔:10.66km
平均速度:8.5km/h 平均ペース:7:03min/km
目標達成度:70%(10回以上/月の内、7回目)
2024年累計走行㌔:約508.36km(前年同日比:-230.36km)738.72
使用シューズ:SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離542.17km
その他:懸垂11回×3セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)61.9kg BMI:22.2 体脂肪率:18.2%内臓脂肪率:9.5レベル

今朝は近所周辺ジョグです。瀬板の森公園にきています。

金山川付近にやって来ました。今朝は何故か体調がだるく、ゆっくりジョグしてきました。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2024/05/25 08:23:55

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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