ジョギング1731

《ジョギング1731日目》
日時：7月28日(日) 6:38-7:13 (0時間34分43秒)
天候：晴れ　気温：27-28℃　走行㌔：4.65km
平均速度：8.0km/h　平均ペース：7:28min/km
目標達成度：170%(10回以上/月の内、17回目)
2024年累計走行㌔：約761.76km（前年同日比：-190.49km）952.25km
使用シューズ：Nike AIR MAX 95 累計走行距離1051.53km
体重(ジョグ後)62.7kg BMI：22.5 体脂肪率：17.1%内臓脂肪率：9.5レベル

今朝は北九州空港付近にやってきました。ここの連絡橋をジョグしようとしたのですが、歩行者通路は閉鎖されていました。

よって橋と反対側に向かってジョグすることに。トヨタ自動車九州 苅田工場周辺をジョグしてきました。日差しが強く、30分足らずで汗びっしょりになりました。

今朝のジョグ行程はこんな感じです。

今朝のAlfa147で駆け抜けた距離は、75.9km（ODO 75998km）でした。