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2025年05月28日

ジョギング1893

《ジョギング1893日目》
日時:5月28日(水曜日) 11:28-12:38 (0時間35分49秒)
天候:曇り 気温:17℃ 走行㌔:5.88km
平均速度:9.8km/h 平均ペース:6:05min/km
目標達成度:60%(20回以上/月の内、12回目)
2025年累計走行㌔:約681.87m(前年同日比:+157.46km)524.41
使用シューズ:SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離1240.27km
その他:懸垂11回×3セット、腹筋20回×2セット
体重(ジョグ後)58.0kg BMI:20.8 体脂肪率:14.9%内臓脂肪率:7.0

今朝は久しぶりに出勤前の朝ジョグ。

早くも5月が終わろうとしています。目下の仕事は中々片付かないですが、今日も頑張っていきましょう。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2025/05/28 06:40:20

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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