ジョギング1893

《ジョギング1893日目》
日時：5月28日(水曜日) 11:28-12:38 (0時間35分49秒)
天候：曇り　気温：17℃　走行㌔：5.88km
平均速度：9.8km/h　平均ペース：6:05min/km
目標達成度：60%(20回以上/月の内、12回目)
2025年累計走行㌔：約681.87m（前年同日比：＋157.46km）524.41
使用シューズ：SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離1240.27km
その他：懸垂11回×3セット、腹筋20回×2セット
体重(ジョグ後)58.0kg BMI：20.8 体脂肪率：14.9%内臓脂肪率：7.0

今朝は久しぶりに出勤前の朝ジョグ。

早くも5月が終わろうとしています。目下の仕事は中々片付かないですが、今日も頑張っていきましょう。

ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2025/05/28 06:40:20

| 記事一覧 |

ジョギング1892 >>

イイね！0件

今、あなたにおすすめ

| 記事一覧 |

ジョギング1892 >>

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円約定」

何シテル？ 04/15 19:07

あつとも [ 福岡県 ]

1969年（昭和44）4月　東京都杉並区にて生まれる。 1974～1976年（昭和49-51）栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年（昭和52）1～8月...

ユーザー内検索

<< 2025/5 >>

リンク・クリップ

新型フォレスター試乗しましたカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/05/27 06:50:36
森高千里さん渡良瀬橋.•¨•.*♬ 🫧 歌詞巡りカテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/05/20 05:36:21
2025ホビーショー　見学2 カテゴリ：その他（カテゴリ未設定） 2025/05/18 10:50:32

[ 他のクリップをチェック ]

愛車一覧

	初号機 (BMW 3シリーズセダン) マイカー初のディーゼル車、BMW320d BluePerformance M Sport ...
	弐号機 (三菱アイ) マイカー初のＭＲ車、三菱自動車アイビバーチェ(2009年式)です。型式：DBA- ...
	前初号機 (アルファロメオ 147) マイカー初のイタリア車、アルファロメオ147 TI1.6 ツインスパーク(2006年式) ...
	日産ジューク 2012年(H24年)4月に家内の買物や家族でのレジャー用として導入されたセカンドカー( ...

[ 愛車一覧 ]

過去のブログ

2025年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2024年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2023年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2022年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2021年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2020年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2019年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2018年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2017年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2016年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2015年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2014年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2013年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2012年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2011年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月
2010年
01月	02月	03月	04月	05月	06月
07月	08月	09月	10月	11月	12月