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2025年06月17日

ジョギング1901

《ジョギング1901日目》
日時:6月17日(火曜日) 4:48-5:40 (0時間47分19秒)
天候:曇り 気温:22℃ 走行㌔:7.72km
平均速度:9.8km/h 平均ペース:6:07min/km
目標達成度:30%(20回以上/月の内、6回目)
2025年累計走行㌔:約763.43m(前年同日比:+171.77km)約591.66km
使用シューズ:Nike AIR MAX 97 累計走行距離876.69km
その他:懸垂11回×3セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)58.3kg BMI:20.9 体脂肪率:13.8% 内臓脂肪率:6.5

今朝は自然と目が覚めたので、近所周辺ジョグを。

アラームに強制的に起こされるのと異なり、自然で気持ち良いです。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2025/06/17 06:19:48

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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