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2025年06月29日

ジョギング1908

《ジョギング1908日目》
日時:6月29日(日曜日) 7:00-8:15 (1時間07分37秒)
天候:晴れ 気温:25-26℃ 走行㌔:10.21km
平均速度:9.1km/h 平均ペース:6:37min/km
目標達成度:65%(20回以上/月の内、13回目)
2025年累計走行㌔:約833.71m(前年同日比:+206.39km)約627.32km
使用シューズ:Nike AIR MAX 97 累計走行距離897.12km
その他:懸垂11回×3セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)56.8kg BMI:20.4 体脂肪率:12.8% 内臓脂肪率:5.5

今朝は近所周辺ジョグへ。瀬板の森公園にやってきました。

金山川左岸に沿って。早くも北部九州地区も梅雨明けとなり、長い夏の始まりです。
ブログ一覧 | ジョギング | スポーツ
Posted at 2025/06/29 09:09:34

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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