ジョギング1917

《ジョギング1917日目》
日時：7月20日(日曜日) 6:17-7:42 (1時間24分43秒)
天候：晴れ　気温：27-28℃　走行㌔：11.74km
平均速度：8.3km/h　平均ペース：7:13min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2025年累計走行㌔：約928.52m（前年同日比：＋212.04km）約716.48km
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離936.05km
その他：懸垂11回×0セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)57.6kg BMI：20.7 体脂肪率：13.7% 内臓脂肪率：6.5

今朝は頓田貯水池付近からジョグ開始です。

ひびき海の公園人工海浜を駆けぬけて…



この間来た時より洋上風力発電の風車が増えている気がします。

向日葵が綺麗に咲いています。

そういえば、本日は選挙日でした。次女は18歳になったので初投票です。



頓田貯水池まで戻って来ました。



起点に戻って来ました。

本日のコースはこんな感じ。本日は少し遅くなりましたが、次女18歳の誕生祝を家族でしてあげようと思います。