あつとものブログ一覧

《ジョギング1771日目》 日時：9月14日(土) 9:35-10:02 (0時間27分23秒) 天候：晴れ　気温：31℃　走行㌔：4.26km 平均速度：9.3km/h　平均ペース：6:26min/km 目標達成度：120%(10回以上/月の内、12回目) 2024年累計走行㌔：約1039.92 ...
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《ジョギング1384日目》 日時：2月26日(土)7:49-10:58 (2時間00分54秒) 天候：晴れ　気温：10～11℃　走行㌔：19.35km 平均速度：9.6km/h　ペース平均6:14min/km 目標達成度：90%(20回以上/月の内、18回目) その他：懸垂10回×4、13回×1セ ...
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《ジョギング1334日目》 日時：12月16日(木)4:04-5:00 (0時間55分19秒) 天候：晴れ　気温：4℃　走行㌔：8.06km 平均速度：8.7km/h　ペース平均：6:52min/km 目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目) その他：懸垂10回×3、15回×1セット 2 ...
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今朝はジョギングでなく、勤務先の催しであるウォークイベントに参加してきました。 （スタートから約15分後に思いついて起動したため、実距離はもう少しあります。） 鹿島サッカースタジアムを起終点とし、鹿島神宮付近までの往復コースです。朝8時頃は雨天だったため心配しましたが、9時頃のスタート時からは ...
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この週末は可能な限り外出を控えるべく、自宅で過ごすように努めていますが、今朝は掲題のイベントを観戦すべく出かけてきました。今年の東京マラソンは新型コロナウイルス感染拡大の影響で、一般ランナー参加は中止となり、招待ランナーのみのレースとなったので、トップアスリート達のレベルの高い走りに集中して観戦で ...
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本日のイベントを観るために近所へ出かけてきました。約3万6000人のランナーが参加しているそうです。 交通規制のされている門前仲町の交差点付近に来ました。 20km地点の側道から観ることにしましょう。 しばらくすると、先導車らしきクルマが。。。 BMW M2 がオフィシャルカーの様です。 ...
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《サイクリング005日目》 日時：5月31日(土)6:50-7:38 (48分18秒) 天候：晴れ　気温19℃(最高20、最低13) 大気汚染(PM2.5)状況：53μg/m3(黒崎 6時速報値)、56μg/m3(黒崎 7時速報値) 走行㌔：約10.45km　平均時速：12.98km/h 体重(帰 ...
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本日は天気は良いのですが、朝からPM2.5が高いため、ジョギングは控えました。しかし、せっかくの休日なので自転車で軽く身体を動かすことにしました。 日時：1月18日(土)15:12-17:04(1時間52分29秒) 天候：晴れ　気温6℃(最高8最低4) 大気汚染(PM2.5)状況：34μg/m3 ...
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《サイクリング003日目》 日時：11月4日(月)7:30-8:16 (46分54秒) 天候：晴れ　気温15℃(最高20、最低13) 大気汚染(PM2.5)状況：23μg/m3(直方市 7時速報値)、24μg/m3(直方市 8時速報値) 走行㌔：約13.12km　平均時速：16.78km/h 体重 ...
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《サイクリング002日目》 日時：9月23日(月)6:58-8:00 (1時間1分24秒) 天候：晴れ　最高気温30℃　最低気温21℃　 大気汚染(PM2.5)状況：18μg/m3(直方市 6時速報値)、19μg/m3(直方市 7時速報値)、30μg/m3(黒崎観測局 6時速報値)、29μg/ ...
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