あつとものブログ一覧

《ジョギング1163日目》 日時：12月29日(火)8:32-9:20 (0時間48分48秒) 天候：晴れ 気温：7℃ 走行㌔：約8.86km 平均速度：10.9km/h　ペース平均：5.30min/km 目標達成度：180%(5回以上/月の内、9回目) その他：懸垂13回×2、7回×1セット 2 ...
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昨日(12/28)は洗車の後、掲題へ独りでドライブすることに。 河内貯水池へは、学生時代からよくドライブに来ていました。 久しぶりに平尾台にやって来ました。320dのトルクフルな走りは、気持ち良くかけ上がって来ることができます。 気持ち良い快晴でした。
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昨日(12/27)、次女を某塾へ送り届けた後、少し寄り道を。 北九州学術研究都市ひびきのキャンパスです。 約15年程前に某大学院へ社会人枠で通っていた頃。あれから10年以上が過ぎ去りました。時の移り変わりの早いこと。 今日は洗車でもしようかな。
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《ジョギング1162日目》 日時：12月27日(日)7:29-8:20 (0時間51分04秒) 天候：晴れ 気温：3℃ 走行㌔：約8.85km 平均速度：10.4km/h　ペース平均：5.46min/km 目標達成度：160%(5回以上/月の内、8回目) その他：懸垂13回×3セット 2020年累 ...
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《ジョギング1161日目》 日時：12月25日(金)9:50-11:12 (2時間22分03秒) 天候：晴れ 気温：10℃ 走行㌔：約22.65km 平均速度：9.6km/h　ペース平均：6:16min/km 目標達成度：140%(5回以上/月の内、7回目) その他：懸垂15回×2、13回×2セッ ...
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《ジョギング1160日目》 日時：12月20日(日)9:20-11:04 (1時間44分01秒) 天候：晴れ 気温：10～13℃ 走行㌔：約18.07km 平均速度：10.4km/h　ペース平均：5:45min/km 目標達成度：120%(5回以上/月の内、6回目) その他：懸垂15回×1、13回 ...
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《ジョギング1159日目》 日時：12月18日(金)5:47-7:37 (1時間50分19秒) 天候：晴れ 気温：0～1℃ 走行㌔：約18.21km 平均速度：9.9km/h　ペース平均：6:03min/km 目標達成度：100%(5回以上/月の内、5回目) その他：懸垂15回×1、13回×2セッ ...
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《ジョギング1158日目》 日時：12月13日(日)4:55-6:41 (1時間46分00秒) 天候：晴れ 気温：7～9℃ 走行㌔：約17.99km 平均速度：10.2km/h　ペース平均：5:53min/km 目標達成度：80%(5回以上/月の内、4回目) その他：懸垂15回×2、13回×1セッ ...
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《ジョギング1157日目》 日時：12月11日(金)5:49-7:37 (1時間48分45秒) 天候：晴れ 気温：7℃ 走行㌔：約18.12km 平均速度：10.0km/h　ペース平均：6:00min/km 目標達成度：60%(5回以上/月の内、3回目) その他：懸垂13回×3セット 2020年累 ...
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本日は自分にとって衝撃的なことがありました。 北九州での大学時代からの同期で、今でも唯一の交流のあった友人が11月中旬に亡くなっていたことが分かりました。 きっかけは１２月初旬頃からLINEで連絡しても、既読がつかないことから不審に思い、勤務先メルアドへ連絡しても、リターンドメールで帰ってくる ...
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