あつとものブログ一覧

《ジョギング1714日目》 日時：6月30日(日) 6:53-8:17 (1時間15分53秒) 天候：曇り　気温：27℃　走行㌔：11.01km 平均速度：8.7km/h　平均ペース：6:53min/km 目標達成度：160%(10回以上/月の内、16回目) 2024年累計走行㌔：約638.33k ...
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《ジョギング1713日目》 日時：6月29日(土) 6:06-7:33 (1時間18分04秒) 天候：曇り　気温：23-24℃　走行㌔：11.07km 平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:03min/km 目標達成度：150%(10回以上/月の内、15回目) 2024年累計走行㌔：約627. ...
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《ジョギング1712日目》 日時：6月24日(月) 5:13-5:47 (0時間34分15秒) 天候：曇り時々小雨　気温：24℃　走行㌔：5.11km 平均速度：8.9km/h　平均ペース：6:42min/km 目標達成度：140%(10回以上/月の内、14回目) 2024年累計走行㌔：約616. ...
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《ジョギング1711日目》 日時：6月22日(土) 5:56-7:18 (1時間12分58秒) 天候：曇り　気温：23-24℃　走行㌔：10.69km 平均速度：8.8km/h　平均ペース：6:49min/km 目標達成度：130%(10回以上/月の内、13回目) 2024年累計走行㌔：約611. ...
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《ジョギング1710日目》 日時：6月20日(木) 5:23-6:00 (0時間28分18秒) 天候：曇り　気温：22℃　走行㌔：4.50km 平均速度：9.2km/h　平均ペース：6:32min/km 目標達成度：120%(10回以上/月の内、12回目) 2024年累計走行㌔：約600.45km ...
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《ジョギング1709日目》 日時：6月19日(水) 5:23-6:00 (0時間28分18秒) 天候：曇り　気温：20℃　走行㌔：4.29km 平均速度：9.1km/h　平均ペース：6:36min/km 目標達成度：110%(10回以上/月の内、11回目) 2024年累計走行㌔：約595.95km ...
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《ジョギング1708日目》 日時：6月17日(月) 5:33-6:10 (0時間28分17秒) 天候：曇り　気温：22℃　走行㌔：4.22km 平均速度：8.9km/h　平均ペース：6:42min/km 目標達成度：100%(10回以上/月の内、10回目) 2024年累計走行㌔：約591.66km ...
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《ジョギング1707日目》 日時：6月16日(日) 7:06-8:13 (0時間58分00秒) 天候：曇り　気温：25℃　走行㌔：8.22km 平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:03min/km 目標達成度：90%(10回以上/月の内、9回目) 2024年累計走行㌔：約587.44km（前 ...
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６月16日は妻の誕生日です。１日早いですが日頃の感謝の気持ちも込めて、細やかですがケーキを買ってきました。心に思っていることをこのような見える化することも大事なことだと思っています。
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《ジョギング1706日目》 日時：6月15日(土) 5:23-6:05 (0時間33分50秒) 天候：曇り　気温：22℃　走行㌔：10.67km 平均速度：8.5km/h　平均ペース：7:02min/km 目標達成度：80%(10回以上/月の内、8回目) 2024年累計走行㌔：約579.22km（ ...
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