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本日は朝からあいにくの天気でしたが、八幡東田地区で開催される駅伝大会に行ってきました。これは JRスペースワールド駅前の八幡東田大通り公園を周回するコース（1周約800メートル）を走るものです。私が勤める会社も数年前から参加しており、今回は300名を超える走行予定者がエントリーしているようです。私もスタート直前から夕方17:00頃まで本イベントに参加し、合間にビールを飲んだり、焼肉を食しながら、4周ほどしてきました。夕方には雨もあがり、路面も乾いてきて、気持ち良く走れました。

《プチトレ236日目》
sit-up：50回×1セット
push-up：50回×0セット/30回×1セット

夕方から打ちっぱなしに行ってきました。

いつも以上に人が多く、
ようやく空いた二階打席で練習に励みました。
約５０分程度、６５球を打ってきました。

１８時を過ぎると、日が落ちて打球の行方が少し分かりにくかったです。

仕事の帰りに、打ちっ放しの練習をしました。ドライバーも（飛距離はともかく）徐々に打球が真っ直ぐになってきました。

週末なので、会社の帰りに打ちっ放しの練習をしてきました。明日から３連休の方も多いためか、多くの方々が練習に励んでいました。継続は力なり・・・。

《ジョギング等593日目》
　日時：10月1日(土)17:10-18:04(54分間)
　天候：曇後晴　　最高気温24℃　最低気温17℃　
　走行㌔：約9.2km　平均時速：10.2km/h
　初期区間時速：12.06km/h
　　(最初の3.62kmを18分で走行)
　全体走行㌔に対する走/歩比率＝およそ８/１
　体重(帰宅後計量時)：6*.*kg 体脂肪率：2*.*%(計測忘れ)
　所感：今朝は起きるのが遅かったので、夕方に走った。
　　　　キンモクセイが咲いていて良い香りを放っていた。
　　　　秋づいてきたなあ…。