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《ウォーキング001日目》
日時：10月6日(日)16:57-17:53(56分47秒)
天候：雨　気温26℃(最高28最低20)
大気汚染(PM2.5)状況：16μg/m3(直方市 16時速報値)、12μg/m3(直方市 17時速報値)
走行㌔：約2.20km　平均時速：2.33km/h
雑記：今朝は8:00から2時間ほど庭木の剪定をしただけで、特に体を動かすことをしていなかったので次女の遊び相手を兼ねて近くの公園までウォーキング。帰宅後に左脇腹から左背中にヒリヒリ感を感じたので見てみると、赤い発疹が。。。数日前から皮膚にヒリヒリ感を感じていたが何も症状が無かったので特に気にしていなかったが、これは帯状疱疹の懸念が…。明日皮膚科で診てもらおう。

今朝の通勤途中での一枚です。都市高速上りの山路〜大谷間にて、トラックの事故による通行止めの影響か、黒崎バイパスでもこれまでに無い渋滞でした。今朝7時の市内PM2.5速報値は、何れも20マイクロg／m3未満だったので皿倉山も霞むこと無く、よく見えます。

今朝の通勤中の様子です。皿倉山が霞んでいます。PM2.5はかなり高いようです。(11:00現在の市内5ヶ所観測値 51〜63μg／m3)

北九州では今週が桜の見頃の様なので、家族で出かけてみました。向かった先はリヴァーウォーク・小倉城周辺です。


小倉城を改めて見に来たのはいつ以来かな？


城内の桜も満開でした。


そういえば去年の春の職場での花見もここだったなあ。


多くの人たちが春を満喫しに来ていました。


やっぱり桜はいいですね。


今日は久しぶりにこれを運転しました。汚れてるので明日でも洗車しようかな。

今朝もジョギングをする前に確認してみると…


なんということでしょう・・・。ほとんどが基準値の35μｇ／ｍ3 をオーバー。これはジョギングなど外での運動は控えたほうがいいでしょうね。

しかし、この間の雨天時は5～7μｇ／ｍ3くらいだったのに・・・これからジョギングは雨カッパを着用して雨天時しか走れなくなるといやだなあ。。。