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2020年04月22日 イイね!

ジョギング1081

ジョギング1081《ジョギング1081日目》
日時:4月22日(水)12:01-13:07 (1時間06分38秒)
天候:晴れ 気温:18℃ 走行㌔:約10.77km
平均速度:9.7km/h ペース平均:6:11min/km
目標達成度:180%(5回以上/月の内、9回目)
2020年累計走行㌔:約451.15km
使用シューズ:Reebok FLASHFILM TRAIN 累計走行距離41.14km
体重(帰宅計量時):56.5kg BMI:20.3 体脂肪率:14.0% 内臓脂肪率:6.5レベル
朝からのテレワークにひと区切りがつき、昼食前に近所周辺を少しジョグすることに。

近所の公園で牡丹が満開でした。

帰宅後に昼食を済ませて、再びテレワークに戻ることにします。
Posted at 2020/04/22 14:43:38 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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