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2022年02月26日 イイね!

ジョギング1384

《ジョギング1384日目》
日時:2月26日(土)7:49-10:58 (2時間00分54秒)
天候:晴れ 気温:10~11℃ 走行㌔:19.35km
平均速度:9.6km/h ペース平均6:14min/km
目標達成度:90%(20回以上/月の内、18回目)
その他:懸垂10回×4、13回×1セット
2022年累計走行㌔:約446.60km
使用シューズ:new balance MCO796N2 RED 累計走行距離949.39km
体重(ジョグ後)59.9kg BMI:21.5 体脂肪率:15.5% 内臓脂肪率:8.0レベル
遅く起きた土曜日の朝。週末の日中ジョグへ。

ジョグ開始 8.6km、神栖中央公園です。

ジョグ開始 17.18km、国道124号線を跨ぐ春内橋です。

橋上から先ほどジョグしてきた神栖方面を望む。遥か先に鹿島セントラルホテルが見えます。
といった感じでの週末ジョグをこなしてきました。今月目標まであと二回、実施できるかな。
Posted at 2022/02/26 13:07:22 | コメント(0) | スポーツ | 日記

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「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
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