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《ジョギング1464日目》
日時：7月23日(土) 7:15-9:19 (2時間03分06秒)
天候：晴れ　気温：27-29℃　走行㌔：19.19km
平均速度：9.4km/h　平均ペース6:24min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2022年累計走行㌔：約1318.64km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1345.29km
体重(ジョグ後)57.3kg BMI：20.5 体脂肪率：14.1% 内臓脂肪率：6.5レベル
一週間ぶりに霞ヶ浦へ長距離ジョグをしに行くことに。

約40分間のドライブでやって来ました。ここからジョグすることに。

先週折り返した西浦左岸10km地点です。ここから0km地点を目指します。

先週と異なり今朝は日差しが強くなりそうです。

ジョグ開始 3.2km、風もなく穏やかな朝。

ジョグ途中で見かけた朝顔

ジョグ開始 9.6km、西浦左岸0km地点に着きました。

ここから先は霞ヶ浦（西浦）でなく常陸利根川になるんですね。

これまでのルートはこんな感じ。ここから折り返して戻ります。

ジョグ開始 14km、天王崎公園付近です。復路は喉が渇いてきてきついです。

ジョグ開始 17.1km、残り約2kmの直線です。日差しも強くホントに歩きそうになりましたがゆっくりジョグを続けました。

といった感じでようやくゴール。熱中症になることも無く無事に到着しました。夏の日差しの下でのジョグはこれぐらいが自分では限界のようです。アイスバッグで冷やして持ってきた烏龍茶が美味しかったです。長距離ジョグはこの達成感を味わうために走っているようなものですね。
さて今年3月12日から始めたこの霞ヶ浦ジョグも、次回で全周を達成しそうな見込みです。