• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

あつとものブログ一覧

2024年08月22日 イイね!

ジョギング1753

《ジョギング1753日目》
日時:8月22日(木) 5:23-6:07 (0時間37分35秒)
天候:晴れ 気温:28℃ 走行㌔:5.87km
平均速度:9.4km/h 平均ペース:6:23min/km
目標達成度:190%(10回以上/月の内、19回目)
2024年累計走行㌔:約914.96km(前年同日比:-129.89km)1,044.85
使用シューズ:SALOMON XA PRO 3D v8 GORE-TEX 累計走行距離679.04km
その他:懸垂11回×2セット、腹筋23回×1セット
体重(ジョグ後)63.4kg BMI:22.7 体脂肪率:17.7%内臓脂肪率:10.0レベル
木曜日の朝。出勤前の近所周辺ジョグへ。

今朝は玄関を出た時点から、空気が熱を持っている(生暖かい)感じでした。朝5時台なのにこの気温は何でしょうか。台風が接近している影響なのか、まだまだ暑い日々が続きます。
Posted at 2024/08/22 06:33:58 | コメント(0) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2024/8 >>

     1 2 3
4 5 67 8 9 10
11 12 13 14 15 1617
18 19 20 21 22 23 24
2526 27 282930 31

リンク・クリップ

200万円弱なカババ アバルト 595C ツーリズモ(2014年式)|爆音と色気に酔いしれる、小悪魔オープン 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/07/29 06:53:56
パルサー GTI-R 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/07/20 20:03:21
ベタベタ除去 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/07/01 20:20:06

愛車一覧

BMW 3シリーズ セダン 初号機 (BMW 3シリーズ セダン)
マイカー初のディーゼル車、BMW320d BluePerformance M Sport ...
三菱 アイ 弐号機 (三菱 アイ)
マイカー初のMR車、三菱自動車 アイ ビバーチェ(2009年式)です。 型式:DBA- ...
アルファロメオ 147 前 初号機 (アルファロメオ 147)
マイカー初のイタリア車、アルファロメオ147 TI1.6 ツインスパーク(2006年式) ...
日産 ジューク 日産 ジューク
2012年(H24年)4月に家内の買物や家族でのレジャー用として導入されたセカンドカー( ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation