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《ジョギング1755日目》
日時：8月24日(土) 5:59-7:22 (1時間14分49秒)
天候：晴れ　気温：28℃　走行㌔：10.76km
平均速度：8.6km/h　平均ペース：6:57min/km
目標達成度：210%(10回以上/月の内、21回目)
2024年累計走行㌔：約931.70km（前年同日比：-119.62km）1,051.32
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離358.12km
その他：懸垂11回×3セット、腹筋23回×1セット
体重(ジョグ後)61.7kg BMI：22.1 体脂肪率：17.2%内臓脂肪率：9.5レベル
ゆっくり起きた休日土曜日の朝。いつもより少し長めの近所周辺ジョグへ。

久しぶりに瀬板の森公園を経由して金山川沿いをジョグしてきました。
ジョグしている時は「もうダメ…」と止まりそうになりますが、帰宅してからの冷たいシャワーと冷たい水を飲んでいる時が達成感の極みです。