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《ジョギング1971日目》
日時：10月11日(土曜日) 8:21-10:09 (1時間47分17秒)
天候：晴れ　気温：23-26℃　走行㌔：16.44km
平均速度：9.2km/h　平均ペース：6:31min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2025年累計走行㌔：約1438.62m（前年同日比：＋216.76km）1221.86km
使用シューズ：Nike AIR MAX 97 累計走行距離1123.49km
その他：懸垂11回×0セット、腹筋20回×0セット
体重(ジョグ後)55.8kg BMI：20.0 体脂肪率：11.3% 内臓脂肪率：4.0
家族と朝食を摂った土曜日の朝。いつもと違う休日ジョグへ。

遠賀川右岸にやって来ました。ここからジョグ開始します。

秋桜が綺麗に咲いています。

遠賀川河口堰にやってきました。

江川河畔公園から遠賀川河口を望む。

案内図によるとこんな場所です。

遠賀川最河口のなみかけ大橋です。



遠賀川左岸の御牧大橋から川上を望む。ここから遠賀川橋まで3.7kmをジョグします。

遠賀川橋（国道３号線）です。この橋を渡って右岸に戻ります。

遠賀川右岸よりＪＲ九州鹿児島本線を望む。



今日のコースはこんな感じ。秋空の下、気持ち良く休日ジョグを楽しんできました。