• 車種別
  • パーツ
  • 整備手帳
  • ブログ
  • みんカラ+

あつとものブログ一覧

2025年10月24日 イイね!

ジョギング1979

《ジョギング1979日目》
日時:10月24日(金曜日) 5:25-6:09 (0時間38分49秒)
天候:曇り 気温:16℃ 走行㌔:6.09km
平均速度:9.4km/h 平均ペース:6:22min/km
目標達成度:80%(20回以上/月の内、16回目)
2025年累計走行㌔:約1506.60m(前年同日比:+190.79km)1315.81km
使用シューズ:Nike AIR MAX Dn エッセンシャル 累計走行距離252.49km
その他:懸垂11回×2セット、腹筋20回×1セット
体重(ジョグ後)56.9kg BMI:20.4 体脂肪率:13.3% 内臓脂肪率:6.0
アラームに起こされた金曜日の朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

今週最後のお務めです。明日からの休みを目指して、今日も1日ご安全に。
Posted at 2025/10/24 06:41:50 | コメント(1) | ジョギング | スポーツ

プロフィール

「04/15 10:19:41 4503 現物買 100株 1,485円 約定」
何シテル?   04/15 19:07
1969年(昭和44)4月 東京都杉並区にて生まれる。 1974~1976年(昭和49-51)栃木県河内郡上三川町で過ごす。 1977年(昭和52)1~8月...
みんカラ新規会員登録

ユーザー内検索

<< 2025/10 >>

   1 23 4
5 6 78 9 10 11
12 1314 15 161718
19 20 2122 23 24 25
262728293031 

リンク・クリップ

雑誌NAVIはなぜなくなったのか 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/10/03 07:30:55
快適な暮らし。 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/09/27 16:29:33
払拭するは、古い……。(その10) 
カテゴリ:その他(カテゴリ未設定)
2025/09/07 10:59:31

愛車一覧

BMW 3シリーズ セダン 初号機 (BMW 3シリーズ セダン)
マイカー初のディーゼル車、BMW320d BluePerformance M Sport ...
三菱 アイ 弐号機 (三菱 アイ)
マイカー初のMR車、三菱自動車 アイ ビバーチェ(2009年式)です。 型式:DBA- ...
アルファロメオ 147 前 初号機 (アルファロメオ 147)
マイカー初のイタリア車、アルファロメオ147 TI1.6 ツインスパーク(2006年式) ...
日産 ジューク 日産 ジューク
2012年(H24年)4月に家内の買物や家族でのレジャー用として導入されたセカンドカー( ...
ヘルプ利用規約サイトマップ
© LY Corporation