あつとものブログ一覧

本日14:46頃、国内最大規模M8.8の地震が
東北地区・関東など広域にわたり発生したとのこと。
20:53現在で死者59人
気象庁は「東北地方太平洋沖地震」と命名。

ネット通販で注文していた
シェーバーが本日届きました。
やっぱり新しいのはいいなあ～。
【注文日】　　2011/03/07 22:56:00
【注文明細】　ES-GA21-W(白) WET剃り ラムダッシュ
【購入金額（税込）】　
　商品金額：\5,964.-　　代引き手数料：\315.-
　購入額合計　：\6,279.-
【支払方法】　代金引換

《プチトレ015日目》
腹筋30回×1セット
腕立て伏せ30回×3セット

今日は朝から雨だったので
終日自宅にて、録りためたHDD内の番組を見たり、
のんびり過ごしました。

《プチトレ011日目》
腹筋30回×2セット
腕立て伏せ30回×2セット

《気になるホイール(備忘録)》
HONDA ODYSSEY/DBA-RB3(FF) DBA-RB4(4WD)
absolute専用アルミホイール
18×7J　インセット+55mm　PCD114.5mm　5穴　ハブ径64mm
適合タイヤサイズ　225/45R18 91W
http://spec.tank.jp/whl/003100063.html

日産ジューク2WD・16GT FOUR・CVT
17×7J　インセット+47mm　PCD114.5mm　5穴　ハブ径**mm
適合タイヤサイズ　215/55R17 94Vラジアルタイヤ
http://spec.tank.jp/whl/002105047.html

先ほどまで確定申告書の作成をしてました。
(医療控除・住宅ローン控除etc)

国税庁のHPの作成コーナーのページを利用して
必要項目を記載。

家内が事前に医療控除の明細書を作成していたので、
約３時間で完成しました。
(一式の書面はPDFファイルで保管可能)

あとは後日に印刷・添付書類とあわせて
持参・提出だけです。

とりあえず完成してほっとしました。

《ジョギング563日目》
　日時：3月5日(土)8:48-9:44(56分間)
　天候：晴れ 　最高気温13℃　最低気温0℃
　走行㌔：約9.2km
　体重(帰宅後計量時)：68.2kg 体脂肪率：22.4%
　所感：食後の割には、スムーズに走ることができた　
　余談：毎朝体重測定しているのだが、某呑会の翌朝3/1の測定時には、
　　　　　人生初の70.5kgと70kgオーバーを記録した。
　　　　　ということで、少しでも体重増加を抑制するため、
　　　　　プチトレを毎日継続中。
　　　　　（焼け石に水…的な感じもするが、まあ自己満足の世界：笑）

《TVラック製作その3》
7:50-8:20 クリア塗装(天板2度目)

《プチトレ010日目》
腹筋30回×3セット
腕立て伏せ30回×1セット