あつとものブログ一覧

今日は昨日の疲れをとるため、レンタルDVD（ハリーポッター）を観たり、昨日の海水浴時に気付いたピクニックテーブルの不具合修理やクリア再塗装などをしていました。ＴＶボードの製作・塗装も少しだけ進みました。この後、久しぶりにジョギングにトライしました。帰ってからのビールのうまいこと・・・。

《ジョギング等587日目》
　日時：7月31日(日)17:52-19:00(68分間)
　天候：曇りときどき晴れ
　最高気温32℃　最低気温25℃　
　走行㌔：約9.2km
　体重(帰宅後計量時)：66.3kg 体脂肪率：22.0%
　所感：朝起きれなかったので、夕方に走った。
　　　　久々だったので所々歩きながら走った。

《プチトレ149日目》
sit-up：50回×1セット
push-up：50回×0セット/30回×2セット
back extension：20回×0セット

今日は朝早くから山口県下関市の角島へ海水浴へ行ってきました。ここの海水浴場を選んだのは、久しぶりに角島大橋を通ってみたかったからでもあります。帰りにはお約束の場所で写真を撮ってきました。

本日は、会社帰りに家族で花火を見に行きました。家族の夏の恒例行事のひとつになっている若戸大橋付近で実施されている花火大会です。これを見ると、ようやく夏本番という気分になれます。

今日は、スペースワールド内に設置されているプールへ子供たちを連れて遊びに行ってきました。今月次女も4歳になったので、次女の分の年間フリーパスを購入しての入園です。午前中から14:45頃まで昼食をとることも忘れて約4時間以上も滞在していました。私の場合、半分は日陰で休憩・うたた寝して過ごしていましたが、子供たちはずっと休むことなく遊び続けてほんとに元気だなと感心しきり・・・。夏の思い出づくりができました。

北九州BMWサービスセンターから車検案内が届きました。もうすぐBMWライフも2年か…。でもまだ飽きていません。これほど満足度が持続できる車は、今のところ他車ではないかなあ。

《プチトレ141日目》
sit-up：50回×1セット
push-up：50回×0セット/30回×4セット
back extension：20回×1セット

18:50-19:20 BMW洗車