あつとものブログ一覧

今日は夏休み最後の週末ということで川遊びに行きました。海と違い周辺に適度な木陰もあり、子供たちを見守るのは楽です。川辺で空中静止しているオニヤンマを見かけました。

昨日につづき本日も雨のため、ジョギングの代わりにゴルフ打ちっ放しの練習へ行ってきました。帰りの際、雨が激しく、視界が遮られて走行しにくかった。

《プチトレ167日目》
sit-up：50回×2セット
push-up：50回×1セット/30回×3セット
back extension：20回×1セット

去る8月14日にネット通販で注文しておいたゴルフクラブセットが届きました。2010モデルのキャロウェイ-CallD-ウォーバード-メンズゴルフクラブフルセットです。ここ数年、ゴルフはしてなかったのですが、仕事上のお付き合いで復活することになったので、気持ち良く取り組めるように道具を一新しました。プレイレベルも初心者同様なので、明日から練習にも励みたいと思います。

《ジョギング589日目》
　日時：8月16日(火)17:36-18:32(56分間)
　天候：曇り一時大雨
　最高気温33℃　最低気温27℃　
　走行㌔：約9.2km　平均時速：8.58km/h
　体重(帰宅後計量時)：67.6kg 体脂肪率：21.0%
　所感：走り始めて5分ほどでバケツをひっくりかえしたような
　　　　大雨。ずぶ濡れのまま、休みなしで走り続けた。帰って
　　　　から昨日阿蘇で買ってきた地ビール：ペールエールの
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　うまいこと！

本日は朝から熊本を出発し、
昼に北九州に戻りました。

熊本を出るときには雨だったのですが、
北九州に戻るにつれて天候が回復してきました。

熊本滞在時に、このような天候なら良かったのに。
今日で連休も終わり。明日から通常の生活パターンへ戻ります。