あつとものブログ一覧

《ジョギング708日目》
日時：4月29日(火)8:37-9:10(0時間33分22秒)
天候：晴れ　気温16℃(最高22最低15)
大気汚染(PM2.5)状況：18μg/m3 (8時速報値)黒崎観測局
走行㌔：約6.22km　平均時速：11.18km/h
体重(帰宅後計量時)：63.4kg 体脂肪率：20.0%
目標達成度：100% (5回以上/月の内、5回目) 2014年累計走行㌔：約195.2km
雑記：遅く起きた朝。ジョグ条件がそろっているので、近所の河川沿いを軽く走ることに。
走りながら今回の人事異動のことを考えてみる…。今回の異動のことで気がついたことは、なんて無駄な書類が多くデスク周辺にたまっているのか…ということ。でもその書類を作成していた時には、必要なものだったはずなのだ。今度の異動先では、できるだけ無駄な書類をため込まず、案件が終了し次第に破棄して、シンプルに業務遂行していきたいと思った。

本日は天気も良いので家族で八幡東区河内の「河内藤園」を観てきました。見頃は4月下旬から5月中旬までとのこと。今回初めて行きましたが、とても素晴らしいものでした。入園料は大人のみ300～1000円/人（開花状況で変動）とのことで、本日は700円/人でした。




















帰りに河内貯水池の南河内橋を眺められるルートを駆けぬけてきました。

《ジョギング707日目》
日時：4月26日(土)7:12-7:45(0時間33分14秒)
天候：曇り　気温16℃(最高24最低10)
大気汚染(PM2.5)状況：17μg/m3 (7時速報値)黒崎観測局
走行㌔：約6.25km　平均時速：11.28km/h
体重(帰宅後計量時)：63.6kg 体脂肪率：20.1%
目標達成度：80% (5回以上/月の内、4回目) 2014年累計走行㌔：約188.98km
雑記：本日は休暇で天気もPM2.5も良いので14日ぶりに走ってみた。コースは近所の河川沿い。しかし久しぶりのためか体にはきつい。


走っている途中で見かけた花々。

美しかったので、立ち止まって撮ってみた。

本日13時に5月1日付けの人事異動が内示されました。次の所属もこれまでの業務と異なり、未経験の世界ですが、心機一転頑張りたいと思います。仕事に好き嫌いは言ってられませんからね。与えられた場所で、自分の役割を果たすように努めます。

《ジョギング706日目》
日時：4月12日(土)7:25-8:33(1時間8分35秒)
天候：曇り　気温12℃(最高19最低11)
大気汚染(PM2.5)状況：23μg/m3 (8時速報値)黒崎観測局
走行㌔：約11.54km　平均時速：10.10km/h
体重(帰宅後計量時)：63.6kg 体脂肪率：20.0%
目標達成度：60% (5回以上/月の内、3回目) 2014年累計走行㌔：約182.73km
雑記：久々に10km走破を目指した。自宅から黒崎駅周辺までのコース。体調はまだ風邪が完全には直っていないようであるが、走る機会が少ないのでゆっくりチャレンジすることにした。来月はゴルフコンペが２つ予定されていることだし、足腰を鍛練しておかなくては…。