あつとものブログ一覧

《ジョギング787日目》
日時：2月21日(日) 16:45-8:47(0時間59分55秒)
天候：曇り　気温--℃(最高9最低3)
大気汚染(PM2.5)状況：7μg/m3 (16時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約9.35km(合計㌔) 時速：-.-3km/h　ペース平均-:--min/km　最大速度：--km/h
体重(帰宅計量時)：6*.*kg 体脂肪率：**.*%
目標達成度：60% (5回以上/月の内、3回目) 2016年累計走行㌔：約61.42km
雑記：今日は3回目の北九州マラソンが実施されました。私は参加するほどの気概はありませんでしたが、自分の健康のため、少しジョグしました。事情により2回に分けてジョグ。


1回目です。ここで某所に立ち寄りちょっと休憩。


再び走り始めた2回目です。これからも距離にこだわらず、少しずつ走っていきます。

《ジョギング786日目》
日時：2月14日(日) 7:48-8:47(0時間59分55秒)
天候：曇り　気温--℃(最高17最低6)
大気汚染(PM2.5)状況：2μg/m3 (7時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約9.33km 時速：9.3km/h　ペース平均6:25min/km　最大速度：--km/h
体重(帰宅計量時)：62.7kg 体脂肪率：20.3%
目標達成度：40% (5回以上/月の内、2回目) 2016年累計走行㌔：約52.07km
雑記：今日は春一番の影響で風が強い。しかし雨は止み、気温も暖かったのでジョグを決行。音楽を聴きながらゆっくりジョグ。

《ジョギング785日目》
日時：2月7日(日) 16:53-18:11(1時間00分27秒)
天候：曇り　気温--℃(最高7最低2)
大気汚染(PM2.5)状況：8μg/m3 (16時速報値) 黒崎観測局
走行㌔：約9.13km 時速：9.1km/h　ペース平均6:37min/km　最大速度：--km/h
体重(帰宅計量時)：63.5kg 体脂肪率：20.5%
目標達成度：20% (5回以上/月の内、1回目) 2016年累計走行㌔：約42.74km
雑記：今朝は北九州では珍しい積雪。といってもこんな感じ・・・。

この後、晴れ間が出て、すぐに溶けました。

ということで、夕方付近に時間がとれたので、ゆっくりジョグ。早くも2月。明日は長女の私立高校受験結果発表の日。吉報が届きますように。