あつとものブログ一覧

《ジョギング874日目》
日時：8月5日(土)7:29-9:16(1時間47分44秒)
天候：晴れ 気温：28℃
走行㌔：約17.64km 平均速度：9.8km/h　ペース平均：6:06min/km
体重(帰宅計量時)：57.8kg BMI：20.7 体脂肪率：15.3% 内臓脂肪率：7.0レベル
目標達成度：40%(5回以上/月の内、2回目) 2017年累計走行㌔：約582.87km
雑記：今朝は久々にお台場方面へジョグすることに。



豊洲ぐるり公園がこの7月7日より部分開園しました。

ジョグし始めて8.28km(約46分)、お台場の建設中ガンダム立像までやってきました。







問題になっている豊洲市場の歩道も駆けぬけて。



豊洲ぐるり公園は、全面開園するとジョグコースとして活用し易そうです。

会社の帰りに、わざわざ自宅より遠くの某店舗まで立ち寄って買ってきてしまいました。東京に単身赴任してから、一切無駄な買い物はしていなかった(ほとんど生命維持のための食糧品ばかり)のですが、ついに生命維持に必要でない無駄な消費をしてしまいました。やはり気分転換には、このような無駄なものも精神的には必要ということで…。時間が許すときにでも少しずつ組み立てることにします。

《ジョギング873日目》
日時：8月3日(木)4:54-5:31(0時間37分00秒)
天候：曇り 気温：23℃
走行㌔：約6.79km 平均速度：11.0km/h　ペース平均：5:26min/km
体重(帰宅計量時)：59.4kg BMI：21.3 体脂肪率：16.5% 内臓脂肪率：8.0レベル
目標達成度：20%(5回以上/月の内、1回目) 2017年累計走行㌔：約565.23km
雑記：平日ですが少し早く起床し、少しジョグしてきました。