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《ジョギング1425日目》
日時：5月6日(金) 3:59-4:55 (0時間55分35秒)
天候：晴れ　気温：16℃　走行㌔：8.10km
平均速度：8.7km/h　ペース平均6:51min/km
目標達成度：20%(20回以上/月の内、4回目)
2022年累計走行㌔：約932.76km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離639.17km
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
体重(ジョグ後)60.2kg BMI：21.6 体脂肪率：16.0% 内臓脂肪率：8.5レベル
５月初の出勤日。いつもの近所周辺ジョグへ。

ジョグ開始 6.9km、日の出です。今月から新たな異動先での勤務になります。心機一転、新たな業務に邁進していこう。

《ジョギング1424日目》
日時：5月5日(木) 7:56-10:28 (2時間31分59秒)
天候：晴れ　気温：16-21℃　走行㌔：19.37km
平均速度：8.2km/h　ペース平均7:19min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2022年累計走行㌔：約924.66km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1165.67km
体重(ジョグ後)59.4kg BMI：21.3 体脂肪率：14.2% 内臓脂肪率：7.5レベル
ＧＷ中のこどもの日。4月23日の霞ヶ浦ジョグの続きを行うことに。約1時間のドライブ（41.5km）で、歩崎公園駐車場までやって来ました。

この駐車場付近（霞ヶ浦（西浦）中岸20.5km）からジョグ開始。前回の中岸17kmを目指します。

ジョグ開始 3.6km、霞ヶ浦（西浦）中岸17km付近です。ここから折り返します。

ジョグ開始 9.55km、霞ヶ浦（西浦）中岸23km付近です。霞ヶ浦大橋が見えてきました。

ジョグ開始 13.85km、霞ヶ浦（西浦）中岸27km付近です。

ここから折り返して戻ることに。

ジョグ開始 19.37km、ここからウォーキングへ変更。

歩崎展望台や歩崎公園も散策して駐車場に戻りました。

駐車場でのエンジン始動時のパネル表示。外気温３２℃となっていました。

本日は北九州市内の帰省先から単身赴任先に戻ることに。朝、長女の運転で北九州空港まで送迎してもらいました、自動車免許を取得して半年以上が経過し、運転に慣れてきたことが確認できました。

北九州空港内です。

10：00発の便ですが、かなりゆとりをもって到着しました。

SFJ078便21Aからの瀬戸内海の景色です。手前は四国、奥が本州側です。

淡路島が眼下に広がります。

大阪湾周辺です。

この辺が大阪城付近のようです。

富士山が見えてきました。



千葉県上空です。中央に日本製鉄㈱東日本製鉄所君津地区が見えます。

羽田空港に着陸しました。



着陸から約１時間後、秋葉原に立ち寄りました。
１時間半の散策後、東京駅に戻り、高速バスで約２時間、鹿嶋市内へ戻ることに。約１週間の北九州市内帰省はあっという間に過ぎ去りました。また日常モードに切り替えていきます。

《ジョギング1423日目》
日時：5月3日(火) 6:05-7:06 (0時間54分47秒)
天候：晴れ　気温：11℃　走行㌔：8.62km
平均速度：9.4km/h　ペース平均6:21min/km
目標達成度：10%(20回以上/月の内、2回目)
2022年累計走行㌔：約905.29km
使用シューズ：new balance CM996NB BLACK
その他：懸垂9回×1、5回×3セット　体重(ジョグ後)61.5kg
ＧＷ中の憲法記念日。軽く近所周辺のジョグを。

ジョグ開始 2.4km、瀬板の森公園です。昨夜の雷雨が嘘のような青空です。

ジョグ開始 3.7km、公園出入口付近の国道３号線沿いです。いつの間にか新たな中古車販売店がオープンしていました。
といった感じで、実家周辺のジョグをこなしてきました。

《ジョギング1422日目》
日時：5月1日(日) 6:04-7:05 (0時間54分25秒)
天候：曇り　気温：13℃　走行㌔：8.55km
平均速度：9.4km/h　ペース平均6:22min/km
目標達成度：5%(20回以上/月の内、1回目)
2022年累計走行㌔：約896.67km
使用シューズ：new balance CM996NB BLACK
その他：懸垂10回×1、5回×3セット　体重(ジョグ後)60.3kg
５月最初のジョグ。軽く近所周辺のジョグを。

ジョグ開始 5.7km、金山川沿いの八枝小学校付近です。

近所の公園で懸垂も少し。本日も北九州での生活を楽しもう。