あつとものブログ一覧

《ジョギング1476日目》
日時：8月17日(水) 4:02-4:59 (0時間57分18秒)
天候：晴れ　気温：26℃　走行㌔：8.15km
平均速度：8.5km/h　平均ペース7:01min/km
目標達成度：50%(20回以上/月の内、10回目)
2022年累計走行㌔：約1426.54km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離907.57km
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
体重(ジョグ後)60.0kg BMI：21.5 体脂肪率：15.7% 内臓脂肪率：8.0レベル
アラームより少し早く目覚めた朝。いつもの近所周辺ジョグへ。
4時前半は完全に夜の世界。足下に気を付けながらのジョグ。後半は徐々に周囲が明るくなって朝らしい景色になってくる。この境目の時間帯の空の色が気に入っている。

《ジョギング1475日目》
日時：8月16日(火) 4:11-5:08 (0時間56分17秒)
天候：晴れ　気温：26℃　走行㌔：8.18km
平均速度：8.7km/h　平均ペース6:52min/km
目標達成度：45%(20回以上/月の内、9回目)
2022年累計走行㌔：約1418.39km
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1361.76km
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
体重(ジョグ後)60.2kg BMI：21.6 体脂肪率：13.9% 内臓脂肪率：7.5レベル
アラームと同時に目覚めた朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

ジョグ開始 3.7km、鹿島神宮 御手洗公園付近の鳥居上を望む。

ジョグ開始 6.3km、みそのう橋付近で。夜明け前の空を望む。

夜明けです。本日も暑くなりそうです。

《ジョギング1474日目》
日時：8月15日(月) 4:02-4:59 (0時間56分13秒)
天候：曇り　気温：25℃　走行㌔：8.29km
平均速度：8.9km/h　平均ペース6:46min/km
目標達成度：40%(20回以上/月の内、8回目)
2022年累計走行㌔：約1410.21km
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離899.42km
その他：懸垂10回×4、15回×1セット
体重(ジョグ後)59.9kg BMI：21.5 体脂肪率：13.9% 内臓脂肪率：7.5レベル
アラームより早く目覚めた朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

今朝は涼しい風に吹かれながら気持ち良くジョグできました。夏季休暇明けの業務も頑張ってこなしていこう。

夏季休暇2022の最終日。当然ながら北九州市内の実家から鹿嶋市内の単身赴任先へ戻ることに。朝から320dをドライブして北九州空港までやって来ました。

約1時間前に北九州空港へチェックインしました。

復路は窓側でなく通路側の座席です。ほぼ９割の搭乗率でした。女性でなく男性のCAによるサービスが新鮮で良かったです。

秋葉原周辺にも久しぶりに立ち寄りました。ラジオ会館や書泉タワーを訪れました。

ラジオ会館8階のボークスのフロアにて。

このような作品に魅かれます。

東京駅から高速バスに乗りました。最近図書館で借りてきてはまっていた小説がこちらです。

高速バスに乗って約１時間30分。神栖市内にやってきました。なぜか単身赴任先に戻ってきたときが落ち着きます。

本日はこの春にスペースワールド跡地にオープンしたTHE OUTLETS KITAKYUSHUに初訪問してみました。ＧＷ中にも帰省していたので来訪チャンスはあったのですが、オープン当初の混雑を避けて今時分での来訪です。受験生の次女は勉強中なので邪魔せず、妻と長女との３人で訪問してきました。

駐車場は十分広く使い勝手に問題ありません。

暑い日差しの中、このような日除けはありがたいです。
当施設内で約２時間ほど散策し、私のスポーツウェアや妻のスニーカー、長女の衣料等を買い求めました。日頃節約に努めている分、少し散財し過ぎたかな。単身赴任先での鹿嶋市内ではこのような買い物はしないので、久しぶりの衣料品の買い物でした。

本日のおまけ。THE OUTLETS KITAKYUSHUでの買い物の後、小倉駅まで職場へのお土産を買い求めに来た際に見かけたクルマ。青いクラウンは新鮮でしたので思わず撮ってしまいました。