あつとものブログ一覧

《ジョギング1534日目》
日時：12月7日(水) 4:12-5:12 (1時間00分26秒)
天候：晴れ　気温：5℃　走行㌔：8.10km
平均速度：8.0km/h　平均ペース7:27min/km
目標達成度：15%(20回以上/月の内、3回目)
2022年累計走行㌔：約2005.33km（前年同日比：-60.41km）
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1678.13km
その他：懸垂11回×4、14回×1
体重(ジョグ後)61..4kg BMI：22.0 体脂肪率：16.4% 内臓脂肪率：9.0レベル
アラームに起こされた水曜日の朝。久しぶりに近所周辺ジョグへ。

ジョグ開始 4.6km、鹿島神宮駅南側付近です。

以前、２回ほど転倒した路面状況はこちら。点字ブロックが波打っています。

ジョグ開始 6.3km、みそのう橋の上から。今朝は濃霧が凄いです。

といった感じで、躓き・転倒に注意しながら久しぶりの早朝ジョグをこなしてきました。

《ジョギング1533日目》
日時：12月3日(土) 15:18-16:22 (1時間03分38秒)
天候：晴れ　気温：12℃　走行㌔：9.62km
平均速度：9.1km/h　平均ペース6:36min/km
目標達成度：10%(20回以上/月の内、2回目)
2022年累計走行㌔：約1997.23km（前年同日比：-48.15km）
使用シューズ：new balance MCO796N2 RED 累計走行距離1670.03km
体重(ジョグ後)59.7kg BMI：21.4 体脂肪率：16.2% 内臓脂肪率：8.5レベル
帰宅途中の利根川土手沿いでジョギングすることに。

利根川右岸の海から64.5km付近です。

ここから川下に向かってジョグすることに。

ジョグ開始 3.14km、千葉県と茨城県を結ぶ長豊橋が見えてきました。

成田空港が近いため、上空には何度となく航空機が着陸のため滑走していきます。

ジョグ開始 4.78km、海から60.0km地点までやって来ました。

これまでの行程はこんな感じ。ここから折り返します。

海から64.5km付近に戻って来ました。この後、約44kmドライブして鹿嶋市内へ戻ることに。改めて前年同日比を確認すると、約50km負けている。もう少し頑張ってジョグしたいものです。

本日は朝6時より秋葉原に向かってドライブしてみることに。冒頭の写真は途中でトイレ休憩に訪れた鎌ケ谷市制記念公園での銀杏です。

約2時間46分のドライブ（一般道のみ：96.4km）でUDXパーキングに到着しました。

駐車位置に赤のジュリエッタが止まっていたので、一緒に記念撮影。

朝9時過ぎの街中の様子。

まだこの時間帯ではお店が営業していないので、少し散策することに。

神田明神にやって来ました。初訪問です。

偶然、神前の結婚式に出会いました。おめでとうございます。

といった感じで10時になってからは各模型店をはしごしていました。１２時過ぎに訪れたのは…


ボークス２号館です。ここでFSSの完成品を見て回るのがルーティンになっています。



やっぱりこの造形はいいなあ。

ということで、昼過ぎには帰宅の途に。帰宅途中での東京スカイツリーも定番になっています。

といったことで、本日の購入品はこちら。約2週間前に訪れた時、衝動買いしそうになりましたが、一旦止めて思案していました。でも忘れられなかったので改めて購入に至った次第です。またつまらぬモノを買ってしまった…。でも買わずに後悔するより買ってから後悔するほうが、まだましだろうと思います。
本日AR147で駆けぬけた距離は195.1km（一般道のみ）でした。

《ジョギング1532日目》
日時：12月1日(木) 4:01-4:59 (0時間56分58秒)
天候：曇り　気温：11℃　走行㌔：8.00km
平均速度：8.4km/h　平均ペース7:07min/km
目標達成度：5%(20回以上/月の内、1回目)
2022年累計走行㌔：約1987.61km（前年同日比：-45.69km）
使用シューズ：new balance FuelCell ECHO M TK 累計走行距離1161.25km
その他：懸垂11回×4、15回×1
体重(ジョグ後)61.4kg BMI：22.0 体脂肪率：16.6% 内臓脂肪率：9.0レベル
アラームより少し早く目覚めた朝。いつもの近所周辺ジョグへ。

ジョグ開始 6.19km、みそのう橋を望む。今年もあと１ヶ月となりました。
といった感じで早朝ジョグをしてきたのですが、11月24日とほぼ同じ場所である4.5km付近で転倒してしまい、この有様。

今回は手袋を着用していたので、右膝の擦過創のみで済みました。今後の転倒防止対策も考えることにします。