tom-A/Tのブログ一覧

今日　チョッと小物を磨くので研磨ディスクを探したら出てきた





結構古い

今は






名前が変わっただけ


まだ足立に通っていた時
名人の職人さんのステンレスのTIG溶接の仕上げで
ビードを

スキルタッチ#120でサクッと落として

カネボウジスクで傷を消して
バフ(白棒・青棒)で仕上げてた

何処溶接しました？って仕上げ
＊一度鏡面にし過ぎてしまって母材の磨き板より滑らか過ぎて研磨剤を粗くして磨き直した思い出がw

みがき職人もしてましたよ私

しかし　アイオンジスク
1枚で買うと￥1000くらい
モノタロウはまあまあな値段だけど20枚は要らないよなあ

また　おぎのやの峠の釜飯


ですが



グリンピースがデカイ　訳ではなく



釜が小さかった

元は漬物や飴が入っていたミニサイズの釜

具を刻んでのせてみました

生卵って　あまり好きじゃない
すき焼きに生卵は無理
まあ　すき焼きって味が濃すぎるので自分の食べる分は牛鍋にしてたけど

さて　と言っても
卵かけご飯は食べる



生卵を用意します
コレに胡麻油を適当に

崩れたけど　どうせ混ぜるので


好きなだけ混ぜます
私は徹底的にですが


炊きたてのご飯ですが
蒸らしてあるので　食べ頃の温度

コレではダメなので電子レンジで
ヤケドするほど加熱

御飯茶碗だと小さいので
まあ少し大き目の器で


やっと　卵をかけます




ボケっとしてると
固まってしまうので

サクッとかき混ぜます

完全に固まらない状態がベスト


醤油でも塩胡椒でも佃煮でも合うと思いますが

チラッと写ってる　「おとなのふりかけ　わさび」


あと　小ねぎタップリとわさび


薬味は好みで適当に

減塩生活いうか
ナトリウムの摂取制限が有ります

でっ




こういうモノを

使ってますおります

がっ


カリウムが多い！


カリウム塩を使ってる

ナトリウムの排出を促してくれて　むくみや高血圧の方は良いのですが
私はカリウムの摂取制限も

ダメだこりゃ

元々使ってた


コッチを

原料が野菜たっぷりとなのでソースってカリウム多いけど
コレはカリウム塩は使ってなさそうなのでマシか？


カリウムやリンの数値も載っていると有難いのだがなあ

勿体無いけど　おたふくのは廃棄だな

ブルドックにもどる

う〜ん　懐かしい　けど
　
私的には

シャワーを浴びてて

あっ　シャンプー
容器の底に少しなのでポンプで吸い上げ難い

今日　詰め替え大容量を買って来た
エコと言うより、容器を廃プラで処分するのが面倒くさい　大容量なら捨てる回数も減らせるって感じ

でっ　思い出して

詰め替え〜　で　　カタマッタ

コ、コッ、　コンディショナーだと〜
まだいっぱい残ってるんだけど

ああ確か、一昨年もそんな事があった様な