独り言

最近メタボ解消の為、スポーツセンターに
行き始めました。

インストラクターに専用プログラムを組んでもらい
１ヶ月経ちます。

結果

なんと、















1k減！(笑)

減らね～。やはり、週2では駄目でしょうか？



スポーツセンターにはお風呂も完備しているのですが
そこで、思う事が。

お風呂に入っていると、若い親子が入ってきました。
手ぶらでタオルを持っていません。
どうするのか、見ていると、
そのまま湯船………

出る時も、当然ベタベタのまま。
入口には、体を洗ってから、
もしくは、かけ湯をしてから入浴して下さい。
出る時は体を拭いてからと、明記してあります。

家風呂じゃないんだから、ルールを守って欲しいもんです。