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  5. 朝飯はしっかりと食べてますか？ [noppo.]
イイね！
   
2012年04月05日

朝飯はしっかりと食べてますか？

朝飯はしっかりと食べてますか？ 4月に入ってから、どんどん暖かくなって来ていますね。
街で見かける桜も咲き始めているので、気分も明るくなります。

私は毎朝7:00が朝食タイム♪
眠い目をこすりながら、モグモグと食べていますが、かなり昔からパンとコーヒー派です(^^)

ぱっちりと目覚めるのに、コーヒーが欠かせないのですが、やっぱりパンとの組み合わせを選んじゃいます。
熱いコーヒーを飲むと、目がぱっちりですわ。

それと、少なめのサラダとチーズ、果物を食べると結構お腹いっぱいになるんですよ。
最後にヨーグルトを食べてっと。
これでお腹も快調♪

どんなに残業や飲み会で前日に遅くなっても、平日の朝食は欠かしたことないんですよね。
飲み会の翌日は、意地でも会社へ定時に出社してやるぞ！と変な思いこみもあったり(笑)

朝食をしっかり食べておけば、午前中にぐぅ～って腹も鳴らないし、力も湧いてくると♪

勿論、ご飯に汁物や納豆・漬物派も大勢いらっしゃると思いますが、今朝もしっかりと朝食を食べてますよね♪
これでしっかりと午前中に動ける訳で(^^)

さて、ランチは何食べようかな(笑)


とっても桜が気になる木曜日、期初くらいは、まったりしたいなと思いながら、行って来ま～す(^O^)／
ブログ一覧 | その他 | 日記
Posted at 2012/04/05 06:45:09

   

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この記事へのコメント

ミャア@虎火人造繊維海女振動化繊飛除去
2012年4月5日 7:09
おはようございます^^
朝飯抜きの昼飯コロッケパン１個で我慢してタバコ代にまわしてます（爆っ^^;）
というか朝の通勤路でのＡＫＢが朝食代わりになってくれてます(^^)/~~~
コメントへの返答
2012年4月5日 21:25
こんばんは(^^)

朝からAKBでお腹いっぱいにしてるんですか♪

何とラブリー♥なあっちゃんでしょう(^^)
よいこらショット
2012年4月5日 7:37
私もコーヒーとトーストにハムエッグが毎朝の定番です。

熱いコーヒー　目が覚めます覚めます(^0_0^)。

我が家では私以外は、ご飯と味噌汁なので肩身が狭いです。


コメントへの返答
2012年4月5日 21:29
同じですね～(^^)
我が家も娘、息子はご飯派です。

何故か、朝はご飯だと・・・
そんな育て方してないっすけど(笑)
ティモシー1125
2012年4月5日 7:46
朝は、コーヒーとパン、玉子とベーコンですわ
やり朝食べないと、昼までもちません。。。
若い頃は朝抜きなんてやってましたが今は無理です（老
コメントへの返答
2012年4月5日 21:30
同じですね(^^)

朝飯食らないと、10時前に腹がぐ～・・・
イライラして落ち着かなくなります(笑)
st_ihl
2012年4月5日 8:07
おはようございます
自分も朝食は欠かせません
朝5時起きでも食べます
自分はパン派ですね､特に欠かせないのが甘い菓子パン(^^;)
時間があればごはんに味噌汁は最高なんですが､朝は少しでも寝ていたいので､､､(^^;)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:31
菓子パン・・・
確かに旨いけど、何かイケないことをしてる感覚が・・・(笑)

何故か、旅館に泊まると朝飯のご飯と味噌汁がとっても美味い・・・(笑)
ﾚｸｻｽ350
2012年4月5日 8:12
おはようございます。

朝食は、ドリンク剤 一本 ですが、最近、お腹が空いて・・・

しっかり、朝ご飯を食べるようにします。(^O^)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:32
こんばんは。

朝飯も奥様手作りですね。

いつまでも奥様と仲良くしてくださいね(^^)
なちパパ
2012年4月5日 8:48
朝飯食べれるのゎ
健康優良児の証し！

素晴しいです♪

で　羨ましいです(笑)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:33
えっ？
朝飯は・・・

とりあえず、牛乳やヨーグルトや果物だけでも少し食べれば良いと思いますよ(^^)
お試しあれ～♪
toshi.G
2012年4月5日 9:47
そうですね　私も朝食はかかせません
（私はごはん派ですが‥）
平日は　腹八分目ぐらいにしておきますが　休日の朝は2、3杯おかわりをしてしまいます

その反面　夜はお酒が主食になりがちで　おつまみみたいな物ばかり欲しくなり‥
少し注意が必要ですね(笑)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:36
本当は、ゆっくりと朝飯食べる時間を取れば、ご飯が美味いんですよ。
でも、つい食べ過ぎてしまいそうな予感(笑)

朝から、がっつり食べて、夜は軽めが良いらしいですね。
酒もバランス良く食べながらが良いみたいです。私は酔っぱらうと、どれ位食べたか分からなくなるのが、玉にきず(笑)
なべちゃん．
2012年4月5日 9:58
僕も朝食は抜きません＾＾
食べないと調子悪いしｗ

それにしてもオサレな朝食です～
僕もパンのときありますが、サラダの代わりに野菜ジュースです(汗)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:37
朝飯は、やっぱ必要ですよね。

この写真は、この前の日曜日に本牧で食べた時に撮りました。
いつもは、自宅で食べてますから、こんなにお洒落ではありません(^^ゞ
シマG
2012年4月5日 10:48
前の晩が遅いと、朝食抜きもしばしば・・・

早朝出発TRGの時は、コンビニでサンドイッチ買ってロドを運転しながら・・・
当初、ロドのシート座って食事するの苦痛でしたが、最近は慣れて平気です。（＾＾）

これは、ホテルの朝食みたいでオシャレですね。
コメントへの返答
2012年4月5日 21:38
私も早朝TRGの時は、家で朝飯食べないで、フォーストフードやコンビニですね(^^)
ホント、便利になりましたね～

写真はデニーズのモーニング。
これ400円です。
朝マックも良いけど、これも気に入ってます(^^)
こっこ。
2012年4月5日 11:19
朝デニーズですね分かります。

でも毎朝、デニーズ？
自宅では食べないですか～？（*^_^*）
コメントへの返答
2012年4月5日 21:40
さすが、ファミレスマスターのこっこ。さん(^^)

このモーニングが好きなんですよ♪

毎朝は自宅食べてますよ。
ってか、家にちゃんと帰ってますから(笑)
ワシ
2012年4月5日 12:30
ワシも朝からモグモグ（＾ｍ＾）
夫にも無理やり食べさせ（笑）

朝食は大切ですよね！
一日のスタートですから（＾ｍ＾）
コメントへの返答
2012年4月5日 21:41
ワシさん手作りの朝飯は美味そうです(^^)

私にも無理やり・・・(笑)

朝はちゃんと食べると、「よし！行くか！」って気になる単純な親父だこと(笑)
ohkawa@Vsp
2012年4月5日 12:31
朝5時過ぎに食べてます
朝食は殆ど、インスタントラーメンですf^_^;)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:42
何と、朝早いんですね・・・

インスタントラーメンもいろいろ種類があるから飽きないかも。

私もカップ麵大好きです(^^)
Kenex
2012年4月5日 15:25
やっぱり朝はパンが手軽で良いですね。
自分もパンに牛乳、ヨーグルトですね。
サラダの替わりは野菜ジュースです(^^;)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:44
朝は時間が取れないので、パパッと食べられるのが良いんですよ(^^)

夏場を除いて、ホットコーヒーが無いと目が覚めないんですわ(^^ゞ
GOMA太朗
2012年4月5日 15:33
朝はコーヒーにパン派です。

朝からコメ食べちゃうと、昼めし食べられなくなっちゃいます。

お腹が空かないんですよね～

その代わりゴルフに行くと必ずコメです（笑）
コメントへの返答
2012年4月5日 21:45
パンとコーヒー派、結構いらっしゃるんですね(^^)
確かにパンは腹持ちしないから、昼には腹ペコ(笑)

こんなコメントを書いてたら、腹減ってきますね(笑)
せいこパパ
2012年4月5日 18:50
こんばんは、せいこパパですm(__)m

土・日　以外は、自分で朝食作って・・・

お弁当作って・・・・

頑張ってます(^_-)-☆

会社休みの日は、モーニング食に行ってます。

ソロでファミレスです(＠_＠;)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:47
こんばんは(^^)

そっか、自炊ですよね。
せいこパパさん、お料理上手な感じがします♪

休日は、私も外へモーニングに行くこともありますよ。
コーヒー飲んで、まったりするの大好きです(^^)
じゃけぇ。
2012年4月5日 18:59
朝はご飯でもパンでもどちらでもOKですが、兎に角何か食べないと9時頃には完全に「ガス欠」してしまいます…。
ガス欠すると「顔が濡れて力が出ないアンパンマン」みたく、ヘナヘナになってしまいます…(@_@)。

それにしても、まるで喫茶店のモーニングのような朝食ですね！！
コメントへの返答
2012年4月5日 21:50
そうそう、寝坊して朝飯食べ損ねると、腹減って、集中できないんですよ(^^ゞ

この写真、出掛けた時にデニーズで食べたモーニングです。
結構、気に入ったので♪

いつもは地味な感じの朝食ですから(^^ゞ
ピ～タ～
2012年4月5日 19:41
僕も朝食は必ず食べますよ(^^)
でも朝食に食パンは20年以上食べてないような気がします^^;
コメントへの返答
2012年4月5日 21:52
ご飯派ですか～

贅沢を言うならば、お粥が良いなぁ(^^)
熱いけど、やさしく起こしてくれる気がします♪
Summer/horanist
2012年4月5日 20:35
最近せいこパパさん見習って食べるようにしてます～♪といってもまだコーヒーとなにかって感じですが…
コメントへの返答
2012年4月5日 21:55
少しでも食べるのが良いみたいです。
私もコーヒーが無いと、喉に通りませんし(^^ゞ

休日にカフェでゆったりとモーニング・・・
憧れますねぇ♪
GOOUT　!!
2012年4月5日 20:37
今朝は早めに出て、ひさしぶりにミスドでコーヒーとフレンチクルーラー×2(笑)
コメントへの返答
2012年4月5日 21:55
ミスドですか♪

美味いっすよね（＾◇＾）
私はオールドファッション派(笑)
ocyappachi
2012年4月5日 21:14
こんばんは。
　
私は…朝はウィダーインゼリーのような物ばかりです。
これだと殆ど朝食は食べていないようなものですね(´∀`;)。
健康とか考えるなら朝食はガッツリ、夕食は程々の方が良いのでしょうけどね。
コメントへの返答
2012年4月5日 21:57
こんばんは。
栄養補給という意味では良いと思いますよ(^^)
それに朝は慌ただしいですからね。

30分早起きをすれば、ゆったりと朝飯食べたれますけど・・・、その分、寝たいっすもんね(^^ゞ
take...
2012年4月5日 21:29
私も朝はしっかり食べています！

パン派ですね。

パン、牛乳、ヨーグルト、サラダ、ゆで卵です。

朝食は一日のスタートなので食べないと力がでませんし目がさめませんよね♪
コメントへの返答
2012年4月5日 21:59
お、朝から色々食べていますね。

最近はめっきりと牛乳を飲まなくなりましたね・・・
何故かコーヒーが良いんですよ。

ホットミルクも良いんですけどね(^^ゞ

朝飯食って、顔を洗うと、「さぁ出掛けよう♪」とスイッチが入る様な気がします(^^)
gtop
2012年4月5日 21:33
僕も朝食は必ず食べますが、時間は5分、量はごはんなら茶碗に半分です。起き抜けは中々お腹に入りません。
健康のために無理やり食べているような感じです（笑）
コメントへの返答
2012年4月5日 22:00
おお、ハイスピードな朝食ですね。
私は15分位・・・
でも最初の5分は寝ぼけてますから(笑)

多分、味わって食べて無くって、習慣で食べてる気がします(笑)
黒ちゃん@A91
2012年4月5日 23:17
朝食はしっかりとらないと、朝一からエンジン掛りませんよね！！

自分は調子が良いと朝からカレーライス（爆

これ・・・意外に目が覚めますよ♪
コメントへの返答
2012年4月5日 23:45
朝からカレーライス・・・・・

これは一晩寝かしたカレーですかね。
これがまた美味いんだよな～(^^)

あ～、夜食にカレー食いたくなってきました(^^ゞ
Ha-sec
2012年4月6日 0:01
朝食は6時デス(-_-;)
ですから、抜くことが多かったり…

でも、確かに朝食を取ると、一日頑張るぞっていう気が湧いてきますね。
極力、朝食取るようにせねば（といつも思うのですが。。。
コメントへの返答
2012年4月6日 7:49
おはようございます。
今朝も食べましたか？(^^)

今日はパッとしない朝ですが、私はお休みを取りました。

朝飯はこれから、ゆっくりと食べますよ～
Rik@25
2012年4月6日 8:41
おはようございます☆

私は朝家ではコーヒーのみが多いです(^^ゞ

その後、日によって出勤時のマクロスで野菜ジュースやウィダーなど♪

“流動系”が多いです(^^)
コメントへの返答
2012年4月6日 21:01
こんばんは☆

朝は慌ただしいですからね～
私も朝食を抜くことが若い頃ありましたが、今では習慣になってしまって、何かがっつりと食べないと落ち着かないんですよ・・・

時間が無い時はウィダーとか良いですね。
1分でチャージ完了かな(^^)

   

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