イライラ解消

今日は小雨模様で、ちょっと肌寒い・・・
何だか、寂しい気分になってしまいます。

こんな日は屋内で、じっくりと考えて、次の行動を考える1日とするんだけど～
最近の外出自粛の影響で、思う通りに進めない事が多くって、イライラ(^-^;

どうにもこうにも、自分では解決出来ずに、イライラしっぱなし。

こんな時はどうするの？
と思ってネットを調べてみたけど、アカデミックな内容で、イマイチ、ピンと来ない。

昨日は、久しぶりに再会したり、メールで状況報告をしあったり。
それぞれに苦労しているのを共有したり、私の事を心配してくれたり。
ホントに有難いと思ったなぁ～

そんな感じで、私のイライラ解消法は、こんなだったな。

同じ状況の友人や知り合いと状況を報告しあう。
不安な事や問題とする事を共有する。
お互いに客観的に話す。

別に解決策が欲しいのでは無いのですよね。
客観的に話すだけで、自分自身の心の整理とか、諦めとか、踏ん切りになると思います。
要は、背中を叩くのか、押してもらっているのかも知れません(笑)

今のコロナの状況は、先が見えないのは一緒。

イライラしているのは、自分だけじゃないと言うことを確かめたかったのかな。

さてと、今日も来月の事を少し考えながら、イライラ解消をするか。
しっかし、テレワークは難しいよな・・・上手く伝わらなくって(^-^;

週中の水曜日。5月後半なのに、肌寒いので上着を着て暖かくしていよう～って思いながら、今朝も元気に動き出しま～す(^^)/