最近のストレス解消方法

今月から非常事態宣言となった東京都。
昨年の春前に宣言となった頃に比べて、何かとストレスが溜まりますね。

前回は、外出そのものを自粛して、自宅に待機する方法を取りましたが、感染リスクが怖くって、ひたすらガマンをしていたのを思い出します。

今回は、対策を講じながらの自粛と言うことで、行動制限と言う形で対処しています。

東京都から出ない
リモート会議の多用
不特定多数との接触機会を減らす
電車は混雑時間帯を避けて乗る
密閉空間に長時間滞在しない
小まめな消毒とマスク装着

と言うことでしょうか。
一番神経を使うのは、電車ですかね。
どうしても、不特定多数と距離が近くなりますから。

そんな生活も長くなって来ましたが、上手に付き合うためにもストレス解消方法が必要になって来るなと(^^ゞ

買い物ドライブ＆車内カフェ、家呑みでしょうか。
一日中、自宅にいることはせずに、車で移動して景色を眺め、買い物をしつつ、熱いコーヒーで一息。買い出しをした泡の燃料を自宅でプハー。

そんな休日を過ごしながら、この状況を少しでも楽しくしながら乗り切って行きたいなと。
おっと、尾根遺産デートはご法度だ(笑)
いや、デートの予定は元から無かったので濃厚接触の心配は無いのだ(^^ゞ

寒い火曜日。朝晩の冷え込みが気になるけど、しっかりと体を動かしてストレス解消をしながら、テレワークを乗り切ろう~って思いながら、今朝も元気に動き出しま～す(^^)/